전자담배 입마름, 왜 생기고 어떻게 해결할까? 💧

안녕하세요! 전자담배에 대환장한 미친X들의 커뮤니티 전대미문이에요! 😎

베이핑하다 보면 누구나 한 번쯤 경험하는 게 바로 입마름이에요. 흡입할 때마다 입안이 바짝바짝 마르고, 목이 칼칼해지는 그 느낌... 처음엔 좀 당황스럽죠? 오늘은 전자담배 사용 중 입마름이 왜 생기는지, 그리고 이걸 어떻게 해결할 수 있는지 속 시원하게 알려드릴게요!

전자담배가 입마름을 일으키는 이유

전자담배 액상의 주요 성분인 PG(프로필렌 글리콜)와 VG(식물성 글리세린)는 흡습성이 강해요. 쉽게 말하면 수분을 끌어당기는 성질이 있다는 거죠. 베이핑할 때 이 성분들이 입안과 목의 수분을 흡수하면서 건조함을 유발하는 거예요.

특히 PG 비율이 높은 액상을 사용하면 입마름 증상이 더 심하게 나타나요. PG는 VG보다 목을 긁는 타격감이 강해서 건조함을 더 크게 느끼게 하거든요. 그래서 50:50 비율이나 PG 함량이 높은 액상을 쓰는 분들이 입마름을 더 많이 호소하는 편이에요.

니코틴 농도도 영향을 줘요

니코틴 자체도 구강 건조를 유발할 수 있어요. 니코틴이 침샘 기능에 영향을 미쳐서 침 분비량이 줄어드는 거죠. 그래서 고농도 니코틴 액상을 사용할수록 입마름을 더 느낄 수 있어요.

입마름 해결하는 실전 팁들

물 자주 마시기

가장 기본적이면서도 효과적인 방법이에요. 베이핑 전후로 물을 충분히 마셔주면 입안 수분을 보충할 수 있어요. 하루에 2리터 정도 물을 마시는 걸 목표로 해보세요. 베이핑할 때마다 옆에 물병 하나 두고 수시로 마시는 습관을 들이면 좋아요!

액상 PG/VG 비율 조절하기

앞서 말했듯이 VG 비율이 높은 액상으로 바꾸는 게 도움이 돼요. 폐호흡 유저라면 VG 비율을 높여보세요. 단, 입호흡(팟 기기) 유저는 70VG 이상 쓰면 코일이 탈 수 있으니 주의해야 해요. 입마름이 확실히 줄어들어요. 다만 VG가 많으면 증기량은 많아지지만 목격감은 약해질 수 있으니 본인 취향에 맞게 조절하세요.

니코틴 농도 낮추기

니코틴 농도를 한 단계 낮춰보는 것도 방법이에요. 예를 들어 6mg 쓰고 있었다면 3mg으로 바꿔보는 거죠. 니코틴 갈증은 조금 느껴질 수 있지만, 입마름은 확실히 개선될 거예요.

베이핑 빈도 조절하기

하루 종일 계속 뿜뿜하면 당연히 입이 마를 수밖에 없어요. 적절한 간격을 두고 베이핑하면 구강이 수분을 회복할 시간을 가질 수 있어요. 연속으로 막 피우지 말고 한 번 흡입하고 나서 잠시 쉬었다가 다시 피우는 식으로 조절해보세요.

입마름 방치하면 안 되는 이유

입마름을 그냥 두면 구강 건강에 좋지 않아요. 침이 줄어들면 입안 세균이 증식하기 쉽고, 이게 잇몸 질환이나 충치로 이어질 수 있거든요. 게다가 만성적인 구강 건조는 미각에도 영향을 줘서 액상 맛을 제대로 느끼지 못할 수도 있어요.

그러니까 입마름이 느껴진다면 무시하지 말고 적극적으로 대처하는 게 좋아요. 물 마시기, 액상 바꾸기, 베이핑 습관 조절하기 같은 방법들을 실천해보세요!