달고나mint 13시간 전 2025-07-04 12:25:32 집중력 상승법 📖자유 일상 요즘 일할 때 집중이 안 되서 고민인데, 25분 일하고 5분 쉬는 뽀모도로 기법 해보니까 꽤 효과 있더라고요. 다들 집중력 올리는 나만의 방법 있으세요?
